Home

[info]xel_ga

Заметки на полях. Корявым почерком.

Записи | Archive | Друзья | Профиль | Memories

Ты агрегат, Дуся? 12 April 2008, 09:45

Медитация[info]xel_ga
Знаете ли вы, как сложно заставить себя вернуться в тренажёрный зал после отпуска, если не являешься фанатом спорта?
Пока уговаривала себя вернуться в тренажёрку, незаметно прошло более полугода….

Знаете ли вы, как трудно после возвращения в тренажёрку уговорить себя брать в первый день малый вес? Мышцы-то всё помнят!
Постоянно одёргивала себя, разрываясь между разумом и беспечностью: разум твердил «Остановись, завтра не встанешь!», а беспечные и хорошо отдохнувшие мышцы требовали: «Ты обалдела? Что это за издевательский вес? Давай больше! Ещё! Ещё!»

Знаете ли вы, каких усилий стоит мне теперь каждый шаг? Ходить не могу. Нет, могу. Только ползком. Эх, говорил мне тренер и разум – не жадничай.

«Ой, болят мои крылья!» (с)
Теги:
mood: Не кантовать!
mood: Не кантовать!

Оставить комментарий Add to Memories Tell a Friend

(Оставить комментарий)
[info]leapardavna

2008-04-12 06:09 am (UTC)

(Link)
Ох, как же я тоже хочу, чтобы тело ныло от крепатуры, и мышцы набирали тонус.
Тело, аки холодец. Булки ни в одни (!) прошлогодние штаны не влазят =(
Reply (Thread)
[info]xel_ga

2008-04-16 05:24 am (UTC)

(Link)
Нет, лично мне тренировки похудеть не помогают. Только для тонуса :). А худеть - это на диету пожалуйте.
Reply (Parent) (Thread)
[info]alesya_d

2008-04-12 06:16 am (UTC)

(Link)
Как я тебя понимаю. В свое время, когда я занималась спортом, 2 сентября для меня было самое ужасное время. Т.к. 1 сентября была первая тренировка после лета.
Можно посоветовать?
Попробуй, знаю тяжело, заставить себя поприседать, или дай каку-то нагрузку рукам. Смотря, что у тебя болит.
Тебе через пару минут станет намного легче. Молочная кислота уйдет с мышц и прийдет облегчение.
Reply (Thread)
[info]xel_ga

2008-04-16 05:27 am (UTC)

(Link)
Спасибо за совет :). Я догадывалась, что надо слегка нагрузить, но больно же! Так, чуть потянуться как кошка.
Reply (Parent) (Thread)
[info]nuzgul

2008-04-12 07:50 am (UTC)

(Link)
Ой-йой-йой! КАК? Как заставить себя? Поделись тайным знанием! :) ПЛЛИИИИЗ!
Reply (Thread)
[info]xel_ga

2008-04-16 05:49 am (UTC)

(Link)
Ха, знала бы - поделилась! На самом деле, не будучи фанатом всех этих спортивных нагрузок, всё же чувствую, что и без них, ненавистных, не могу :). Главное - заставить себя пойти первый раз. И заплатить за месяц! Жаба - отличный стимул! Деньги-то жалко терять.
Reply (Parent) (Thread)
[info]nuzgul

2008-04-16 11:16 am (UTC)

(Link)
:)) Да, надо так и сделать. Только 20грн не сильно остановят, надо сразу за год)
Reply (Parent) (Thread)
[info]xel_ga

2008-04-18 01:32 pm (UTC)

(Link)
Силюсь вспомнить, сколько это в рублях :). Кажется, на 5 умножать? Тогда мало получается.... Это что же, всего 100 рэ в месяц стоит абонемент? Нет, я, видно, неправильно перевожу в рубли. У нас это удовольствие стоит 1000.
Reply (Parent) (Thread)
[info]nuzgul

2008-04-18 02:38 pm (UTC)

(Link)
Правильно-правильно, 1$=5грн=25р.

Это действительно ну ОЧЕНЬ дешево, а то что будет стоить 40$ - это уже что-то элитное :)

Одно дело - Москва, а другое - украинская провинция. Хотя и в Харькове (1.5млн жителей) можно найти такие цены, правда только в нищих студенческих общежитиях.
Reply (Parent) (Thread)
[info]xel_ga

2008-04-19 06:51 am (UTC)

(Link)
Эх, а я вот не в Москве, а в Сибири живу, а цены однако кусаются... Причем не в элитном, а самом что ни на есть завалящем клубе на окраине города.
Reply (Parent) (Thread)
(Оставить комментарий)

November 2009

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Метки

(не менее) 1/3 жизни. 3.14ar Безделица Валять дурака Дорожн@я ЖЖизнь замечательных друзей Жжизнь наоборот Зарисовки с натуры Изба-читальня Изнанка души Ностальгии.net Под микроскопом Семейка Аддамс(-овых) Сладкая парочка Шевелю извилинами :)

Ссылки

<!--66175-->